整天守着电脑工作，全身好僵硬。按摩一定是你最爱的放松方式之一，无论是小美容院、spa会所还是正规医院，都有按摩推拿服务，经常还有花样繁多的新项目推出。看似平常的按摩，却也常让我们充满疑问——究竟怎样“按”才能既安全又保健？

　　按摩卵巢真的能抗衰老？

　　很多美容院现在都推出了卵巢保养的按摩疗程，说这个可以抗卵巢衰老之类，看了很心动。

　　这种说法最多是一种心理安慰。正常情况下，女性平躺时，卵巢的位置在盆腔深处，正常检查都摸不到，更何况一般按摩了。美容院的精油又怎么能抵达按摩发挥疗效呢，完全没有科学依据。精油的确可被皮肤吸收，但它渗入血液的成分和作用非常微小，延缓衰老只是一种传说吧。

　　特别提醒

　　很多准妈妈爱上按摩，因为怀孕真的很辛苦。但是坊间传言，按摩会对宝宝造成不良影响，导致流产甚至胎儿畸形。一般而言，如孕妇只是腰酸背痛，可通过按摩来缓解疲劳，比如手部、脚部和肩部的位置等等，但人体的穴位比较复杂，一旦拿捏不准就会损害健康。所以我们建议在医师指导下做一些辅助性的按摩，需要注意的是，孕妇的腰腹部最好不要去按摩，而且一般在怀孕3个月内不要去做按摩。特别提醒一下，女性生理期期间身体也比较脆弱，最好避免按摩。

　　“白领病”越按越疼？

　　办公室坐久了就会腰酸背痛脖子疼。都说按摩可以松弛筋骨，可也有人认为，身体已经很累了，再去“按”它，不是更疼了？

　　其实，因为长时间连续工作引发的劳累，俗称“白领病”。这种情况大可以放心去正规的场所做按摩——通过一定力度的按摩，相当于给颈椎、背和手部肌肉做了一次局部小运动，缓解疲劳。当然，我们还是建议大家注意劳逸结合，因为按摩虽然可以缓解一时的疲劳，但上班族腰酸背痛、浑身无力的主要原因还是运动太少了。所以，适量的运动才是最好的。

　　特别注意

　　有些美容院或SPA会所会使用一些药膏或精油作按摩介质，如果按摩师成分和剂量掌握不好，往往容易引起皮肤烧伤、挫伤，严重的则会出现皮肤溃疡。而对患有传染病的人进行按摩，则有可能交叉感染。所以还是那句老话：不要贪小失大。