边养身边瘦身

　　减肥榜样： 小静 30岁 168cm

　　减肥成绩单

　　两个月22斤

　　在我生宝宝之前，好像从未对减肥之类的事情操过心，尽管不算瘦，但对自己的体型还算满意，但生完之后的情形让我的心凉了半截——我身高168cm，怀孕前体重110斤，生的时候达到了160斤，一个月后本以为会下降很多，但一看仍有142斤，当时的心情真是郁闷到了极点。以前的衣服没有一件穿得下，牛仔裤只能拉到膝盖处。看着镜中的自己，身材完全变形，要知道我是一个超级爱美的人，对于这样的变化真的难以接受，但是因为当时要喂奶，我的奶水又严重不足，为了宝宝，非但不能减肥，还得拼命喝各种汤汤水水，所以想要瘦下来是根本不可能的。

　　熬不到断奶，我就在广泛搜寻办法了，第一反应肯定是想起那些在杂志上以及大广告牌上出现过的，由明星代言的“纤体”和“修身”中心，那些地方在很多女人心目中有着神圣的地位，高昂的价格，五星级的服务，似乎只要肯咬牙付出代价，自己的身材就有如被PS过的照片一般想瘦哪里就可以瘦哪里……但是好像那些纤体机构不适合哺乳期的妈妈，有没有立刻就可以实行的？可以让我早点开始恢复又不影响乳汁。一个有经验的妈妈告诉我专业的产后修复中心大概可以。看到了省妇保门口硕大的广告牌，听了朋友的口碑，又经过网络考察，我找到了一家据说效果和服务很好的高端产后修复中心，去了深蓝广场10楼离我家最近的那个分店，听说在喂奶期间也可以安全减肥。

　　刚开始也有点犹豫，毕竟价格不便宜，于是先试着买了一个腰腹修复的局部疗程。后来我发现这种修复不等于通常意义上的减肥，而是针对女性生育后的身体变化，这点令我很认同。在第一次做疗程之前，需要进行一个很繁复详细的咨询测试：身体成分各项指标，测量腰腹尺寸，还有中医主任做身体检测，过往病史的询问，之后根据身体情况调配茶饮，制定身材和体质的双重调理方案等，针对哺乳期和非哺乳期的妈妈还有不同的疗程。

　　当第一次躺在床上，看着两位理疗师将一台台机器推进来，还是有点将信将疑的，她们真的能把我这一身的肥肉去掉吗？一个腰腹疗程还没做完，我已经看到了很明显的效果，又陆续尝试了其他的项目，目前我的体重下降了22斤，奶水非但没受影响，相反通过仪器促进脂肪代谢后乳汁更多了，本来只能拉到膝盖的牛仔裤在一个疗程没做完时就能穿下了，很多以前的衣服穿上也不显紧了。现在，我的下一个目标就是可以美美地穿上我那条久违了的4号宝姿连衣裙，相信很快便可以实现吧。

　　这套“五位一体”的修复方案再加上这家产后修复中心根据我的身体状况专门调配的中药调理茶包，以及一些居家的DIY方案，不用节食不用运动，我就这样真的瘦下来了，而且身体状况也越来越好。这次产后减肥经历让我亲身感觉到对刚做妈妈的女性来说，瘦身很重要，找对方法和途径也很重要，毕竟还是健康为本，有时多花点钱对自己好一点还是可以得到回报的。