这是一个结婚的季节，大S满脸幸福地刚嫁，林熙蕾又举行婚礼了。步入幸福殿堂的新娘们无比自信自己的花容月貌，可是，你可曾想到，你要接受婚戒的纤纤玉指、你要踩上红地毯的修长美腿是不是和你的脸一样倾国倾城。如果此刻你还没有准备好，不要紧，让我们从今天开始倒计时吧。

　　30天倒计时

　　关键词：滋润

　　看着自己操劳婚礼而变得粗燥的手，请不要着急，我们还有一个月的时间，足够让你的手变回到柔软滋润。首先，要选用温和而具有滋润效能的洗手皂。其次是在每次洗手后立即涂上护手霜，以锁紧肌肤水分，记得是每次而不是每日。另外，在要接触刺激物时（如洗涤剂、洁厕剂……），最好佩戴塑胶手套；在做家务或其它劳作的时候，也为自己准备一双手套，以保护双手不受侵蚀；在湿手或沐浴后指甲变得柔软的时候修剪指甲；小心处理倒刺，不要试图把其拔掉，先把手浸入温水中，软化肌肤，再把倒刺剪掉，然后涂上护手霜，处理不当，除了引起流血及疼痛外，还可能引起手部感染呢。在生活当中，养成以上的护手习惯才算是有了护手初段的水平。

　　15天倒计时

　　关键词：手操

　　看手部皮肤滋润了，现在，就让我们来锻炼手部的柔润吧。每日按摩几分钟，就可以赢得柔韧、娇嫩、滑滑的双手了。清洁双手后，在手背上涂上按摩油，均匀抹开，注意双手的手指和指缝处都要涂到。每个动作重复3遍。

　　先左手后右手，用旋转和曲伸的动作，将手指关节以尽可能大的弧度向左右各旋转3次。然后用右手拇指沿左手的手背指缝穴位以螺旋状，从小指到食指依次按摩到指根关节处。同样的动作按摩手掌。然后从指根关节到指尖做按摩牵拉动作。换另一只手重复以上动作。

　　右手握住左手全部手指，向左右各旋转3次，换另一只手。然后双手互抵做屈伸动作，在屈伸手掌的基础上，双手手指交叉，向左旋转3周后做屈伸手腕的动作，向右重复以上动作。

　　右手从左手指根关节向指尖做推拿动作，到指尖时轻压3秒后放松，以促进血液循环，从小指开始到拇指重复3次后，以拇指指关节沿手臂背部从手腕均匀用力推拿到肘部，换另一只手。