生活在聚光灯下的女明星，时刻要被严苛的镜头检视，对身材自然不敢丝毫马虎懈怠，除非走的是谐星路线，不然就得在意身材。自然而然地，她们也就成为瘦身纤体的超级典范，有许多行之有效的瘦身经验可供分享。在进入瘦身奋斗期的4月，我们特别举出5位女明星的瘦身范例，有为了角色不惜增肥赚眼球的徐静蕾、胡杏儿以及产后快速瘦身复出的赵薇、钟丽缇、郭可盈。从不同角度与你分享她们快速瘦身的方案。同时邀请专家从健康、营养的角度一一点评，举一反三，让你轻松从中选取出最适合你体质和需求的瘦身方案。
产后恢复
辣妈纤体不停歇
代表人物：赵薇、钟丽缇、郭可盈
外表风光无限的女明星，大多数实则一路坎坷，有的还在为吸引媒体闪光灯而努力，有的好不容易嫁入豪门却又开始一轮轮生子大战。肚皮不断消长中，看出女明星嫁入豪门代价不小，以前最爱的完美身材在生子压力下实在不算什么。好不容易生下一子半女，又要开始忙活产后瘦身。但缘何她们产后能迅速恢复身材？这点各大纤体瘦身公司可谓功不可没。
产后2个月的钟丽缇
纤体后的钟丽缇
钟丽缇拥有洒脱个性的钟丽缇，嗜好甜食，对冰淇淋无法抵御，也曾在产后2个月减肥20多斤。快乐心态，加上毅力和专业瘦身课程的三管齐下，让“性感女神”的称号历久弥新。生完第二胎之后，她再度代言玛花纤体，专业纤体顾问为二度产女的钟丽缇量身设计了纤体课程，并配合使用最新的瘦身产品，让她在产后两个月内便急速减肥20多斤，却同时保持了健康和精力充沛的身体状态。
私人美体秘籍
除了纤体公司的帮忙外，钟丽缇自个私底下也有一套常做的瘦身小运动：将身体整个贴在地面，双脚并拢，脚踝成直角，用脚趾支撑地面。然后缓缓将上身挺起，手肘撑住地面，把身体带起来。注意腰部不能弯曲，保持类似俯卧撑时的笔直感，坚持几分钟后休息。据说每天做几次这样的动作，不仅腰腹、大腿得到锻炼，对手臂和胸部也非常好。
