日本地震和东电核泄漏导致核辐射扩散，在我们囤盐、补碘、补充维生素的一拨又一拨抵抗辐射的潮流之后，春末夏初的紫外线辐射也随之而来。网上一些护肤达人甚至提出全面抗辐射的口号，练就“金钟罩”，力求把辐射隔离在身体之外。

　　电脑辐射最伤眼睛

　　“很多女白领整天都会面对电脑作业，时间长了会出现这些症状：一是皮肤干燥、肤色变黄；二是面部出现色素斑点；三是黑眼圈。”陶迪生说：其实电脑辐射伤害最大的是眼睛，不仅是在视力方面，还有眼部皮肤问题，因为面部的衰老最明显的地方就是眼睛。

　　防止电脑辐射是有些小窍门的，晚上用电脑时可以敷着清爽无刺激的面膜，能挡住屏幕辐射的粒子！白天敷面膜会影响美观，这时候可以扑一层比较厚的散粉。陶迪生表示，应尽量避免在电脑前连续超过3个小时，并且尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕正面反而辐射最弱。平时可以在电脑旁放几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射，也可以在电脑上贴隔离膜。

　　家装材料和首饰也是“辐射源”

　　陶迪生还介绍说，现在很多建筑材料是利用工业废渣做成的，建材中会含有一些放射性物质。如果接触到家装材料的辐射，皮肤容易引起接触性皮炎，所以平时在家要经常开窗通风。

　　此外，经常佩戴首饰也会患“首饰病”，即皮肤病。一般来讲，除纯金（24K）首饰以外，其他首饰在制作过程中都要掺入少量钢、铬、镍等，特别是哪些光彩夺目或者廉价的合成首饰，成分就更加复杂了。“首饰病”主要是某些人对首饰中含有的金属镍、铬过敏。需要常戴的首饰制品，最好先进行含放射性物质测定。另外，要尽量佩戴纯金、纯银的首饰，不要戴劣质首饰。

　　全面抗辐射的小妙招

　　身体怎么防辐射？目前最有效最实用的办法就是穿抗辐射服装。如果你是孕妇，那不用说了，所有的美感都在其次，安全与健康第一。

　　除了穿，用吃来抗辐射也是很重要的一个途径。陶迪生表示，绿茶、蜂蜜水都是抗辐射的良方。但要注意的是，每月生理期、饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。海带可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。动物肝脏、鸡蛋、鱼类对电脑辐射导致的眼睛问题也很有好处。

　　此外，经常洗手、午休关闭电脑等都是自己随手可做的防辐射小动作。（蔡欣）