初秋，早晚近10℃的温差让人开始觉得不适，而我们也没有更好的办法，只能尝试以“微换季”的理念，小心翼翼地护理皮肤了。最近，群里会员常聚在一起，讨论如何进行“微换季”护理，专家建议，不需大动干戈，只需稍加改动，就可安然度过换季时刻。

    “微换季”第一步：补水补油

    HR赫莲娜美容专家陈莉解释，所谓“微换季”指在换季时不需同一时间将所有护肤品换掉，只需在原有护肤基础上稍加调整，节省资源的同时不会给肌肤带来突然改变环境所造成的不适感，是一种缓和的护肤方式。“这个季节，需要大量补水，让皮肤充分水润，增强皮肤抵抗力。另外，也要适当补油，保持水油平衡。不然，一味换上滋润型产品，实际并不符合皮肤实际需求，反而对皮肤不利。”

    “微换季”第二步：轻柔洁面

    读者李娜最近的护肤焦点集中在洁面上，“我每次洗脸都很用力，觉得这样才够干净，这几天我发现脸颊有些发红，不知什么原因。”FANCL相关负责人鲍迎雪指出：“换季的时候，皮肤油脂会收敛，因而产生水分不足现象，如果仍旧用力洁面，会把水分带走，这不是产品的原因，是手法造成的。只需改变洁面时的力度就可，稍微轻一点儿足够把油洗净，并且不会破坏水脂膜和皮脂膜。”

    “微换季”第三步：预防敏感

    小记的同事王丹属轻微敏感型皮肤，因此一换季她就紧张。雅诗兰黛美容顾问姜丹说，大部分敏感是由环境突变和保养不当造成的，“脸如同温度计，肌肤会随环境改变而产生紧绷、痒或发红、暗沉等情况。注意少给肌肤造成这种突发环境。在养护方面，不要给肌肤造成过度压力，如过度补水、过度去角质、过度做面膜、过度使用倍润型产品等。要学会为肌肤减压，一周之内可让肌肤休息一天，只使用单纯保湿补水类产品，停用所有滋润类、敷着类产品，在洁面后肌肤保养步骤不能超过3个。”

    “微换季”第四步：持续防晒

    防晒是一年四季的功课，秋天，紫外线中的UVB有所减弱，但UVA仍很强，保护不当，还是会让肌肤晒黑甚至晒伤。娇韵诗美容师叶子建议，如果不是长时间在户外活动，可适当调整防晒系数，SPF值在15~30之间足够保护，这样也可同时减轻肌肤负担。或者选用带有防晒系数的粉底，既匀色又抗氧化。或者乳液质地的防晒产品也可，同时兼顾保湿与防护力。（康栎）