又要瘦，有不想舍弃美食，怎么办？

    春夏是一个令人欢欣鼓舞的季节。在沉寂了一冬之后，终于可以舒展身体，自信地面对每天暖暖的阳光了。然而这时候，女孩子之间有个话题也在悄悄的讨论着———纤体！

    瘦脸

    其实随着年龄增长，面部也会开始出现松弛现象，所以对于面部来讲，不但要瘦脸，还要让整个面部向上提升，显现出年轻的紧致轮廓感。这里特别推荐希思黎的焕白紧肤露、芳香紧肤露。使用后均能瞬间在面部肌肤表面形成“提升膜”，面部紧致轮廓感更强，令肌肤明艳照人。焕白紧肤露还侧重在让肌肤瞬间白净亮丽、清爽粉嫩。芳香紧肤露还侧重在提升肌肤、收紧毛孔。使用很简单，在基本护肤步骤完成后涂抹即可，只需1-2滴，待干透再上彩妆。令妆容更持久服贴。当然也可配搭上希思黎的抗皱活肤修颜精华液，从根源上令肌肤紧致、改善各种皱纹。令肌肤的密度、弹性和防御力均保持在最佳状态。

    瘦腹

    曾几何时，我们也有了“游泳圈”，变成了“小腹婆”,贴身的小礼服再也不敢穿了。这时候希思黎的植物美体塑身精华乳能帮助你分解、去除、预防脂肪堆积，帮助你早日丢掉“游泳圈”。

    1、将植物美体塑身精华乳以轻柔打圈方式从身体外侧向中间涂抹，使其快速渗透入皮肤。

    2、以掌侧从下向上快速轻拍数次，帮助紧实腹部肌肤。

    3、由内向外缓慢打圈方式轻抚肌肤。

    瘦身

    很多朋友都认为纤体产品，在身上抹抹就能消脂肪、清“桔皮”，其实配合适当的按摩手法，更加事半功倍。不同的身体部位按摩手法也有所不同。总的原则是从离心脏远的位置向近的位置按摩，由下往上、由内向外打圈进行。这里推荐一款口碑和功效都非常卓越的产品———希思黎的植物美体塑身精华乳，不但适合有桔皮脂肪、体重过重或肌肉下垂的人群使用，对于节食或产后肌肉松弛的人也特别适合。它能分解、去除、预防脂肪堆积。用后4周大腿围减少2厘米，身体尺寸明显减少。对于手臂“蝴蝶袖”也有很好的改善效果，不但纤体还能紧致。而且质地很细腻清爽，极易涂抹并迅速吸收、不会在衣服上留残渍。每天早晚各使用一次，早上分解脂肪，晚上促进排毒。连续使用两个月后，可每天用1次就好，巩固纤体廋身功效。

    为更好地达到纤体效果，建议先去除多余角质和死皮。推荐希思黎的身体角质净采凝露，可以温和去角质、嫩滑肌肤，令到搭配使用的植物美体塑身精华乳中的卓越成分（波多叶、咖啡因、木槿花、七叶树、大豆膜、绿茶及薰衣草、马郁兰、迷迭香精油等）达到最佳效果。

    瘦颈

    女人一定不能忽略对颈部的保养，越来越多的女性不想看到颈部出现松弛的“年轮颈纹”。这里特别推荐希思黎的美颈霜-蕴含植物精华的紧实抗老化颈霜，可以很好地恢复颈部肌肤紧致与弹性，减少颈纹。每天在早晚清洁后，以打圈的方式从下向上按摩直至吸收即可。

    “纤体”美食主义

    又要瘦，有不想舍弃美食，怎么办？建议选择食品的特点是含脂、糖量低，纤维素含量高，营养丰富。以下推荐几种典型有助于局部纤体的食物。

    1、魔芋：几乎不含热量。怎么吃都不易胖的，而且食用后会有很强的饱腹感，但魔芋中的营养不全面，不可以靠吃魔芋过日子。

    2、芹菜：即可清内热，又含有丰富维他命A及C。

    3、冬瓜：冬瓜不含脂肪，含有丰富纤维、铁、钙、磷、胡萝葡素等。还有利尿清热功效。用其煲薏米汤可以很好地纤体瘦身，排水肿，令脸部也看上去更小。

    4、豆芽：含脂肪及热量低，含水分和纤维素多。

    5、香菇：可以抑制胆固醇的增加，所以可减肥。

    6、苹果：虽然热量不算低，但人必需每天吃一些水果，大多水果都是含糖量较高，由于苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量极高，所以我们建议减肥者吃水果可选择苹果。