女性养颜如何食用三七粉

    现代女性越来越注重“颜值”，但事业压力大、不规律的生活饮食习惯，让很多女性的皮肤及身体状态出现很多问题。三七粉作为一种滋补品，女性改如何食用来保持“颜值”呢？

    可以每天早上吃一勺三七粉。每天的饮食起居要规律，早晨按时按量吃早餐，餐后将一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去。吃三七粉对黑眼圈、面色晦暗、牙龈出血、皮肤紫淤斑、女性月经色暗并有血块等症状有很好效果，同时有美容、养颜、抗衰老作用。

    三七又名“金不换”，《本草纲目拾遗》里说，“人参补气，三七补血”。此外，三七还具有活血、止血的功效，而色斑往往是气血不足的表现，因此常服三七粉能让气血通畅，养颜、祛斑。

    女人服用三七粉的好处

    女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血。血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。血虚是女性美丽的大敌，医学专家认为，女性以血为本，娇美健康要靠气血充盈，肌肉才会结实，皮肤才具有弹性，脸色才会红润细腻，体态才丰满窈窕。女性血虚，不仅会昏头眼花、心悸失眠、梦多健忘、酸软乏力、耳鸣、面色萎黄、唇甲苍白、肤色发枯、皮肤出现皱纹、脱发，还会导致月经不调，进而面部痤疮瘀斑频发，色素沉着，严重时还会影响身体的发育和生育。

    三七粉的核心功效成分在于其含有的三七皂苷具有活血化淤、疏通经脉，美白祛斑的功效；三七黄酮A/B通透血管，促进血液微循环，降三高；三七素则能止血活血；三七多糖及氨基酸能抗衰老，抗疲劳，增强免疫力；挥发油能清除自由基，镇静安神，β—榄香烯抗癌。这些功效成分在女性美容养颜、活血化瘀、改善血液循环、增加皮肤光泽方面有着尤为突出的作用。三七粉清热平肝，养心安神，润肺、可消除和减少皮肤皱纹及色斑等功效，尤其适用于女性的美容、护肤，是女性天然的美容护肤养颜产品。