13、好了，马上睡觉！
研究发现，很多OL工作时精神不佳是由于头一天晚上睡觉太迟，而睡觉很迟并不没有特别的原因——就是喜欢拖拖拉拉。解决办法：铺好床躺上去。有的时候，一个好睡眠非常简单，只要你睡下去就知道了。
