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警惕那些流行在健身界的谣言

2015年05月20日 08:28:43 来源: 广州日报

    谣言12:

    深蹲膝盖不能超过脚尖

    正确理念:

    实际上这个话不知道从什么时候开始流行的,每个人的身体情况不一样,强行要求深蹲不能超过脚尖很可能会让一些人受伤,或者让一些新手无所适从。

[责任编辑: 王坤朔 ]
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