春节一过,吃吃喝喝了那么多天,相信你一上称都会被自己的体重吓到。到底我吃什么了才长肉啊?今天小编就来为你解析肥肉到底是从哪儿来的。
停不下来上瘾的食物
常见的有香脆可口的花生米、腰果、开心果、杏仁、瓜子等坚果类,或含咖啡因的饮料,如可乐、奶茶、巧克力,甚至糖果、一般果汁饮料,这些食物都会在失去控制的情形下,让你的身材走样。
花生米100g——588卡
巧克力100g——586卡
开心果100g——614卡
瓜子仁100g——606卡
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