老年人春节饮食“十要”

    春节免不了“吃”。老年人由于自身机体老化，或有疾病在身，在饮食上需要有所限制。那么，春节安排老年人饮食有哪些注意事项呢？

    1.饭菜要香。老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。所以为老年人做饭菜要注意色、香、味。

    2.质量要好。老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。

    3.数量要少。研究表明，过分饱食对健康有害，老年人每餐应以八成饱为宜，尤其是晚餐。