饮食养生：立春饮食遵循5原则

　　宜甘润：春天胃肠处于敏感的状态，常常出现没有食欲的情况，这时候应多吃甘味食物。甘味食物中首推大枣和山药，常吃这两样东西有助于提升人体免疫力。也可以将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，能预防胃炎和胃溃疡的复发。