太阳光中的紫外线，能穿透云层落入人间的有UVA、UVB两种，UVA能使皮肤老化、松弛，出现皱纹。UVB则会把皮肤晒伤和晒黑。
皮肤是人体最大的屏障，再好的营养也很难透过皮肤被吸收，所以，在皮肤的所有养护办法和用品中，只有防晒是做了之后必定有效的，而且是每天都不能缺少的程序。
所谓“避光”，就是尽量避免在紫外线强烈的时段直接暴露在太阳底下，一天内的上午10点到下午3点，紫外线是最强烈的。“遮光”就包括打伞、戴宽边帽子、涂防晒霜等。防晒霜的选择也有以下几个标准：
太阳光中的紫外线，能穿透云层落入人间的有UVA、UVB两种，UVA能使皮肤老化、松弛，出现皱纹。UVB则会把皮肤晒伤和晒黑。
皮肤是人体最大的屏障，再好的营养也很难透过皮肤被吸收，所以，在皮肤的所有养护办法和用品中，只有防晒是做了之后必定有效的，而且是每天都不能缺少的程序。
所谓“避光”，就是尽量避免在紫外线强烈的时段直接暴露在太阳底下，一天内的上午10点到下午3点，紫外线是最强烈的。“遮光”就包括打伞、戴宽边帽子、涂防晒霜等。防晒霜的选择也有以下几个标准：
