养生保健：补钙牢记7要点 效果翻倍

　　【关键三】补钙时间

　　补钙的时间要注意，最好是在早晚饭后服用补钙产品。

　　在饭后服用，因为吃完饭以后胃酸分泌是最充分的时候，钙的吸收在人体来讲需要提供一个比较酸性的环境，这样在酸性环境里钙的吸收会更好。