养生常识：教你5妙招 榨出营养果汁

　　第四，加片柠檬或放片维生素C。

　　鲜榨的果汁很容易变质，加片柠檬或放片维生素C，能够抑制多酚氧化酶的活性，从而达到保鲜和保护营养素的作用。

　　此外，它们还能适度调节味道，使果蔬汁更加美味。