饮食养生：秋季最养生的蔬果TOP13

　　白萝卜，9月~第二年4月。

　　萝卜根茎含有丰富的维生素C和芥子油等抗癌成分，萝卜缨口感类似芥菜，是胡萝卜素、维生素K和叶酸的极佳食物来源。

　　饮食建议：萝卜既可以生吃，还可以用来煲汤。