无论是哪个季节，我们都可以享受到对自己身体有好处的蔬菜和水果。秋季上市的水果琳琅满目，怎么吃才能给身体补充足够的营养呢？
其实蔬果可以生吃也可以熟吃，而且所带来的营养价值都不一样哦!下面就给大家介绍几款可以“双吃”的蔬果，看看自己最需要吸收哪方面的营养吧!
