怎么做？
因此在公交车、地铁上的阅读应适度。如果摇晃特别厉害，或者光线特别强的情况下，最好停止阅读。此外，由于外界环境噪音比较大，听音乐的人群也需注意，不要为了掩盖噪音，而把音量开得过大，应该遵循用耳的“60-60”原则，音量不超过最高的60%，连续听的时间不要超过60分钟。
