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养生保健:你适合哪种睡姿? 3攻略

2013年10月16日 08:49:37
来源: 爱美网
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 你适合哪种睡姿? 3攻略 挑到你的

  Step 2:性格对睡姿也有影响

  1.“胎儿式”睡姿(占41%)

  睡觉姿势像胎儿,身体蜷伏,手抚着枕头侧睡。这类人表面很倔强,其实内心敏感害羞。

  健康提示:左侧卧有利于胃酸排入消化道,晚饭吃多了,最好采取左侧卧姿。右侧卧不会压迫心脏,适合有心脑血管疾病的人。

  2.“木头式”睡姿(占15%)

  侧睡,手臂贴在身上,睡姿像木头。这类人通常和蔼可亲,擅长社交,但容易相信陌生人,有时会上当受骗。

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( 编辑: 宫晓倩 ) 【字号: 】【打印】【关闭
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