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养生保健:你适合哪种睡姿? 3攻略

2013年10月16日 08:49:37
来源: 爱美网
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 你适合哪种睡姿? 3攻略 挑到你的

  右侧卧

  优:首先,心脏位于人体胸腔偏左的位置,右侧睡能使较多的血液流向人体的右侧,相应减轻心脏的负担,有利心脏的休息。其次,肝脏是人体的“化工厂”,位于右上腹部,右侧卧会使较多血液流经肝脏,有利于肝脏本身的健康和新陈代谢。

  劣:影响右侧肺部运动,不适合肺气肿的患者。

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( 编辑: 宫晓倩 ) 【字号: 】【打印】【关闭
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