养生保健："生理期"决定女人衰老速度

　　7、经期切勿摄入过多盐分，饮用过多浓茶。

　　经前摄入过多盐分容易造成头痛、心情烦躁等症状。而浓茶中的咖啡碱含量很高，会刺激神经和心血管，导致痛经、经期延长等症状。