12. 大量喝酒
饮酒过量带来的危害太多了，它极易引发癌症、心脏病、肝硬化、痴呆和高血压。
饮酒要适量。红酒有益于延长寿命。美国一家诊所规定适度的饮酒量为：男人一天最多2杯，女人一天一杯。（周海燕编译）
