秋季养生：10种食物 清肺润喉

　　9、无花果，去火消哑

　　除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。

　　肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。