9. 主动说“谢谢”
经常主动说“谢谢”，不论说话的对象是朋友、家人、恋人、陌生人或者甚至是自己，谢谢TA陪你谈心、为你烹饪晚餐、送给你意外的礼物、帮你拦住即将关闭的电梯门，谢谢自己一直对自己充满信心。
心理专家说“谢谢”这两个字蕴含着巨大的积极能量，能帮你减少抱怨和焦躁的情绪。
