关注精神卫生 远离心灵阴霾

　　新华网郑州１０月１０日专电（记者王烁）１０月１０日是“世界精神卫生日”，数据显示，中国各类精神疾病患者人数在１亿人以上，有７２．３％的人群尚不知晓自己处在失眠症、抑郁症、焦虑症等各类精神心理疾病中。更让人惊讶的是，超过９０％的心理障碍患者不知道自己得了什么病，甚至不知道自己已经患病。

　　世界卫生组织《２００１年世界卫生报告》显示，目前全世界共有约４．５亿各类精神病和脑类疾病患者，每４个人中就有１人在其一生中的某个时段产生某种精神障碍，精神卫生已成为一个突出的社会问题。

　　根据２０１３年卫生部门调查表明，我国现有１亿多各类精神障碍者，其中重度精神病人大约有１６００万人。面对庞大的患者人群和有限的医疗资源，减少精神障碍疾病发生、让患者合理治疗康复就显得迫在眉睫。

　　据了解，精神病患者当中抑郁症患者所占比例最大，抑郁症是我国最普遍的精神病病种之一，我国抑郁症发病率在３％到５％。但目前对于精神疾病救治的医疗条件有限，导致很多精神病人的治疗得不到足够的保障。同时，由于精神疾病治疗是一个长期的过程，一些家庭宁愿承担高额的费用，也不愿意患者出院，害怕他出院后病情不稳定，许多已经可以回家的精神病患仍然住院就造成了精神病治疗资源的浪费。看病难，住院难，回家难，康复难，回归难正是精神病患者面临的难题。

　　专家提示，其实并非所有的精神疾病都如此可怕，轻微的心理疾病其实是不用住院治疗的。每个人都会有或多或少的出现心理问题，如果在日常生活中出现焦虑、抑郁、狂躁等情绪，自己无法排解时一定不要讳疾忌医，应该积极到医院就诊，让情绪回归健康轨道。

　　据了解，心理障碍是可以预防的。专家表示，在快节奏、高压力的现代生活中，每个人都应该合理安排时间，工作、生活张弛有度，不要给自己太大压力。与此同时，在人际关系和家庭生活中，要学会换位思考，时常与好友、家人交流，以免走入死胡同。