6、秋冻并非人人宜
“春捂秋冻”是自古以来就流传着的养生保健谚语。但秋季容易刮大风，天气渐凉，这时适当加强防寒锻炼，增强机体的抵抗能力，有利于避免许多疾病的发生，但秋冻却有很多问题需要注意。
秋冻并非人人皆宜。秋季着装一定要保证肚脐、后背和足部不受凉，因为肺气与背部相通，背受凉易导致各类呼吸道疾病。而脚上有很多穴位，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉会影响这些器官的正常工作。
