新华网广州１１月２日专电（记者杜鹃、杨霞）１１月１日，乳腺癌病友公益团体“广东省粉红丝带女性健康俱乐部”庆祝成立三周年。广东省第二中医院乳腺科主任、副主任医师郭智涛做了《乳腺自我检查》讲座。他提醒说，乳腺癌是恶性肿瘤中最容易治愈的一种，但由于女性对乳房的自我保健意识不高，致使很多患者延误了治疗最佳时间，而乳腺自我检查可帮助女性患者及早发现病情。

    据郭智涛介绍，乳腺癌的临床治疗效果是所有恶性肿瘤里最好的，也是最容易治愈的一种。如能及早发现，９８％的患者可成功治愈。

    郭智涛说，女性凭借简单的乳腺自我检查，即可发现乳腺癌早期症状。女性可在每月月经结束后的第五天进行自我检查：先对着镜子，观察乳房外形轮廓，看有无不对称情况，皮肤有无皱褶、隆肿、溃烂或橘子皮样等；然后可在洗澡过程中用手抹浴液，触摸乳房，轻压感觉皮肤下的改变，再重压感觉深部乳房组织的改变，这一过程中还要注意观察锁骨及腋下淋巴结的情况。如果乳房出现凹陷等异样情况，要尽早到医院检查。

    对于如何预防乳腺癌，郭智涛介绍说，平时应少吃高脂肪、高蛋白的食品，戒烟酒；多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品。