疾患3：粉刺痘痘

    一个冬天没有发痘痘的蔡小姐这几天心情很不好，因为额头、鼻头和下巴两侧已经有痘痘连番登场了。她叹气说：“这几天忙一个项目，连续熬夜，再加上内火重，想不长痘都难。”

    郑教授表示，春季气温升高，紫外线增强，从冬季苏醒的皮肤新陈代谢加快，更易出油，如不及时进行清洁与护理，很容易因油脂粉尘堆积而堵塞毛孔，从而引发粉刺和痘痘等皮肤问题。如果再加上工作压力大、熬夜、有内热、大便干燥，女性月经量减少，那就更容易出现粉刺痘痘。医生建议，要早晚洗脸，保持面部清洁卫生，减少毛孔堵塞的机会；护肤品也要从冬天的油性面霜改为低油保湿的润肤露。在饮食方面，尽量少吃春笋、海鲜、辛辣等食物。

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