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能够改变心情的快乐食物
2007年11月29日 08:24:42  来源:潇湘晨报
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    中国人最喜欢食疗。如果能适当调整饮食,对于改变心情也可以有所帮助。

    鱼油:鱼油中的脂肪酸有常用抗抑郁药的类似作用,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量,使人心理焦虑减轻。

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(责任编辑: 杨静 )
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