6、无花果，促进血液循环。

    无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。

    7、南瓜子和开心果，健脑。

    南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

    8、奶糖，润肤。

    奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

    9、巧克力，怡情。

    巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

    10、芝麻糊，乌发。

    芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。