“苏丹红一号”含有致癌物 的事件仍未平息，专家们表示，传统食品的致癌性往往大于‘苏丹红一号’”。那么，日常生活中有哪些致癌因素呢？ 

    入口

    病从口入，如果我们食用了不当的食物，致癌物质就会进入体内。

    这些致癌食物是：

    1.发霉的花生——含黄曲霉素的食物。

    黄曲霉素是引起胃癌，肝癌，食道癌的罪魁祸首，它是由发霉的粮食，花生所长出的黄曲霉菌产生的。所以，发霉的粮食，花生千万不能吃。

    2.腌制的食品——含亚硝酸盐的食物。

    亚硝酸盐可导致食道癌和胃癌，它存在于腌制食品中。咸菜，咸肉，酸菜等都含有亚硝酸盐。所以，腌制的食品应少吃为宜。

    3.多次使用的高温油——含苯并芘的食物。

    苯并芘也是一种重要的致癌物资。

    多次使用的高温植物油，烧焦的或油炸过火的食物中都含有这种物质。所以，用过的油不宜再次使用，烧烤或油炸食品也不宜多吃。

    4.动物脂肪。过多的动物脂肪可导致大肠癌，生殖系统的癌症。因此，动物脂肪也不宜过多食用。

    5.含残留农药的蔬菜，水果。

    由于农作物大多使用农药，所以出售的农产品上一般都残留有农药。如果食用时不清洗干净，那些残留的杀虫剂进入体内就会成为致癌“杀手”。

    6.自来水。

    自来水中的“杀菌剂”氯气会放出活性氯，它与水中的污染物发生化学作用生成一种氯化物。这种氯化物可诱发膀胱癌和直肠癌。所以，粗劣处理的或氯气味大的自来水不宜饮用。

    教你消除致癌物

    1.腌菜用水煮、日照、热水洗涤等方法可除去内含的致癌物。千万注意，腌菜用的陈汤切不可重复使用。

    2.虾皮、虾米食用前最好用水煮后再烹调，或在日光下直接暴晒3小时—6小时，可去掉内含的亚硝基化合物。 >>>>详细

    入鼻

    鼻子是另外一张嘴，它也可吸入致癌物质。

    1.烟雾。香烟和食用油烟及石油气燃烧所产生的烟都含有致癌物质，无论是主动和被动吸入都对人体有害。

    2.涂料。涂料中的一些挥发性气体也可致癌。所以，刚装修的房子尤其是新房不宜立即入住。

    入皮

    一些发射性物质可诱发癌症，其中以紫外线最为常见。

    紫外线辐射可诱发皮肤癌。特别是现在，大气层中的臭氧层被破坏，传达到地面的紫外线增多，皮肤直接接触阳光的时间不宜过长。夏季正午的阳光是最应防范的。

    以上这些因素只是使患癌的几率增大，在注意防患这些致癌因素的同时，更重要的是锻炼身体并保持愉快的心绪。

    防癌食物八大类

    1.洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等；

    2.十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等；

    3.坚果和种子：核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等；   >>>>>详细