冬天气候寒冷，感冒也会趁机侵扰人的健康；春天万物复苏，感冒病毒也不例外。感冒，不管是普通感冒还是流感，都会给大家的生活和工作带来不便。可是你知道吗？它并不可怕。只要你关心自己的健康，一杯水甚至是一勺蜂蜜都有可能成为我们对付感冒的法宝——理性的防备永远胜过临阵的慌乱。

预 防 篇 Step1.提高免疫力     1、注意日常体质锻炼；     2、加强日常饮食营养；     3、合理的作息；     4、经常在室内活动的人群要注意保持室内空气清新，常开门窗通风，保持适当温度，室内外温差不易过大。 Step2.避开感染源     1、少去公共场所活动，减少感染机会；     2、患者在医院候诊时，尽量不要扎堆；     3、无论成年人还是青少年，都不要共用餐具、毛巾等日常用品。 Step3.注射流感疫苗     尽早注射流感疫苗，可使注射者在一年内不被同一类流感感染。 为什么要接种流感疫苗 何人最需要接种流感疫苗 并不是每个人都需要接种流感疫苗  治 疗 篇 NO1.就 诊     患者患流感后应立即就医，以免延误病情，引发并发症。特别提醒：发烧感冒别乱输液 NO2.休 息 90%以上感冒无需抗菌药 只需休息 补水 维C  常 识 篇 NO1.感冒分种类     流感≠普通感冒 NO2.预防是最好的方法     专家指南：预防是对付流感的最好办法 NO3.如何面对流感警告     专家指南：如何面对“流感警告”？  实用的生活提醒 冬季抗寒防病５法 速效感冒胶囊不要滥用 蜂蜜疗法对抗感冒 九常九饮防秋冬感冒 感冒治鼻塞挤鲜橘子皮 脚不暖和容易感冒 积极情绪能抵抗感冒 脾气不好易得感冒 室温18℃不易感冒 哪些人最怕感冒