三、手持长焦远摄　　有些时候，你需要手持长焦镜头来拍摄，但是一来它们通常较重，二来长焦镜头通常光圈较小 (尤其是可变长焦)，三来焦距越长，“安全快门”的速度要求就越高，例如以 400mm 拍摄，则最少要 1/400 秒快门速度，拍摄出来的照片才不会模糊 (但也视乎情况，如风势及个人技术)，因此根据光线、光圈大小等情况，应该推高 ISO，以避免拍出来的照片模糊。下面第一张图以 400mm 拍摄，快门速度为 1/160 秒，f/9、ISO 1250。两张照片据说是手持拍摄的。

　　总括而言，较低 ISO 确实有助得到较佳的画质，但是画质仅仅是一张照片的一个元素，因时制宜才是摄影的重要技术，而且现今相机的噪声控制能力越来越出色，加上后制软件的辅助，各位摄影师也不应过份害怕使用较高ISO。如 800、1000 甚至更高都是没问题的。