忘掉怨恨和嫉妒。《认知与情感》杂志强调，如果你想更好地向前看，就要学会忘掉一些人和事。怨恨和嫉妒是很耗费体力的，对你有害无益。所以，就让它们去吧，从50岁开始，迎来无负担的新生活。

   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   

   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10