春天正是万物复苏的好时节，对于女性养生来讲实际上是有着极大的益处。但也正是风和日丽好人生，很多女性反而轻视了保暖功夫。

要春捂：要温度不要风度才时髦

　　几乎大家都知道春天要“春捂”，就是不要着急换上轻薄的衣服，为什么呢？老百姓都知道，做好了“春捂”，夏天不容易闹肚子。

　　究其根本，是因为春天开始，大自然的阳气开始生发，人也不例外。“春捂”可以帮助皮肤毛孔充分打开，帮助人体阳气从身体深处向表面转移。

　　春季穿衣应以保暖为重，一件一件地减，由于人体下部的血液循环要比上部差，容易遭受风寒的侵袭，所以宜“上薄下厚”，即先减上衣，后减下装，鞋子也要穿得暖和一点。除穿衣保暖外，不宜过早摘掉帽子、围巾，以免遭受风寒，出现头痛、感冒、伤风。习惯“要风度不要温度”的女人尤其要注意，过早地换穿裙装，还不穿裤袜，关节炎与多种妇科病都容易缠身。