在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。最近，一则《决定寿命的12个转折点，为健康收藏》的微信，引起了朋友圈很多人的收藏和转发。据了解，这是英国《每日邮报》健康专栏刊文总结，尽管存在强烈的个体差异，人一生中总有一些年龄值得关注。专家表示，这些总结大多是正确的，我们如能掌握自己身体变化的规律，在疾病开始前做好预防，提前规避风险， 可以使得自己的身体更健康。

一、10岁 骨骼在冲刺

多数人会在10岁左右经历一系列巨大而奇妙的变化，男性比女性晚一两年。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成。此时人体对各种营养需求量很大，最渴望的是钙质、维生素D及蛋白质食物，但也不能过量。