感谢【网友 雪峰邵水】推荐

　　瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。这么多女明星身体力行的经验告诉我们，瑜伽确实是种极佳的减压塑性运动，既充满红色热情，又带来金色阳光。这是一个倡导绿色健康的时代，朋友们有空的时候，不妨去练练瑜伽吧。