常加班易浮肿！食疗4步骤踢飞"加班综合症"

　　●可以选些小食在加班困倦时食用如“黑蒜”“余甘果”等。

　　首先它们是天然食材都具有保健作用，对提神也很有效，余甘果VC含量是猕猴桃的四倍，先苦后甜的奇妙口感能让你心情愉悦一些，自然也能让加班更轻松。