常加班易浮肿！食疗4步骤踢飞"加班综合症"

　　●添加有糖分的饮料和奶产品不建议饮用。

　　　　当身体去分解这些糖分的时候，血糖升高，脑力运动自然会变缓，人也就容易犯困了。