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　　【必买单品】黑巧克力

　　“吃巧克力长胖”这样的说教你一定听到耳朵都起茧了，但是面对美食的诱惑，你可能早已选择把它当成鬼话然后随风而去。其实，如果不去吃那些加入牛奶或是坚果的巧克力，而是独情与黑巧克力，其实就没那么罪恶了。一块黑巧克力通常含400卡路里热量，虽说数字还是挺吓人的，但别忘了我们说的可是巧克力啊！除此之外，其含有的抗氧化剂和类黄酮能防止你心血管疾病发作的可能，成为你保命的“良药”。