俗话说“一白遮三丑”，很多女性都把美白当成是终身事业，各种美白保养品和护肤品都毫不吝啬地敷在脸上。想要养成水嫩的美肤可不仅仅靠护肤哦，日常生活的一举一动对皮肤也是有影响的。像是如果你很热爱甜食，那要小心掉进甜蜜的“陷阱”，因为这对皮肤是不好的哦。想知道要怎样把美肤吃出来就快来看看吧！
NG！这些食物吃多了伤害肌肤：
1.咖啡因
咖啡因可能会导致女性皮肤松弛，所以美容专家建议喜欢喝咖啡的女性最好选择不含咖啡因的咖啡。
其实，红茶、绿茶中也含有少量咖啡因，因此饮茶量也应有所控制。若想追求美肤效果，最好不要喝任何饮料，白开水就够了。
