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年夜饭家宴宝典——开胃凉菜篇

2015年01月27日 09:10:16 来源: 新华食品综合

  4、团团圆圆——沙拉虾球

   主料:凤尾虾仁15只

   辅料:小西红柿5个、青豆30克、玉米粒30克、适量沙拉酱、葱、白糖、白醋、料酒、生粉、橄榄油、盐

   步骤:

   1、 凤尾虾仁在虾背上开一刀,剔除虾线后,加点盐和料酒腌制几分钟后,加点生粉上浆。

   2、 沙拉酱加白糖、白醋、橄榄油调匀。

   3、 锅里放橄榄油烧至六成热,下入虾仁炸至外焦里嫩捞出沥油。

   4、 将炸好的虾仁放入调好的沙拉酱里搅拌均匀。

   5、 香葱切成小段,将青豆、玉米粒和香葱用热水焯熟后备用。

   6、 小番茄切片码盘垫底。

   7、 将虾仁摆放在小番茄上。

   8、 用青豆、玉米粒和香葱装饰即可。

   Tips:

   如果没有橄榄油,可用其他食用油炸虾仁。

   养生功效:

   增强免疫、补肾壮阳、养血固精

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