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主妇居家食疗养生必知海参的13种家常做法

2014年08月25日 14:34:59 来源: 中国日报网
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  9、八宝海参

  【原料】 水发海参400克,熟火腿、冬笋、熟鸡肉、熟莲子各25克,水发蹄筋50克虾米15克,荸荠50克,水发香菇5克。

  【制作过程】 1、海参、蹄筋治净,切条;

  2、冬笋、火腿、鸡肉切片,荸荠切丁,莲子去芯;

  3、炒锅烧热用葱姜呛锅,下海参稍炒,烹入鸡汤,装碗; 4.将鸡汤、香菇、火腿等原料烩熟,倒在海参上蒸1小时候滗汁码盘; 5.原汁加调料烧开勾芡,浇在海参上即成。

  10、海参炖鸡

  主料: 海参(水浸) 500克 老母鸡 300克

  调料: 姜 3克 盐 4克 味精 2克 各适量

  口感 海参软糯,鸡肉香醇。

  制作方法

  1. 海参用水洗净内脏、泥沙,顺长切成宽条状;

  2. 老母鸡剁成块;

  3. 鸡块、姜片放入炖盅内,加水烧开,撇去浮沫,加盖,用小火炖至鸡块七八成热;

  4. 再放入海参,继续用小火炖20分钟左右;

  5. 揭去盖,放精盐、味精调好口味即成。

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