利用蔬果养出别样美! 夏日最养人的蔬果TOP8

　　30岁以后的女性容易饱受各种肌肤问题的困扰，面对琳琅满目价格昂贵的护肤品，不防改变一下方式，选择常见的蔬菜水果来达到天然美容的目的。很多水果都是天然的美肤品，可以从内达到多种养颜抗衰功效。

　　樱桃：

　　樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。

　　它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。