海鲜  资料图片

    又到了吃海鲜的季节，大快朵颐一番之后，再来点清凉可口的水果，是许多人的选择。可也有很多人抱怨，吃完海鲜吃水果，非常容易拉肚子，这又是怎么回事呢？吃海鲜时应搭配些什么？(图)   京城小资海鲜馆大搜罗(图)

     中医认为，海鲜和水果都属“寒凉性”食物，且海鲜中的蛋白质不易消化吸收，同食可能引起胃部不适、胀气。另外，海鲜富含蛋白和钙，不宜和含有鞣酸的水果，如葡萄、山楂、石榴、柿子、青果等同食。因为鞣酸遇到蛋白质即沉淀凝固，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易导致消化不良，出现呕吐、腹泻。长洲岛优游美食 一口价海鲜(图)   玉米海鲜羹 鲜的初体验(图解) 

    那么，吃海鲜后过多久才能吃水果呢？答案是2小时后。因为食物在胃内排空时间约2—3小时。肠胃不好的人，最好别吃寒凉性水果，如：西瓜、梨子等，可选苹果、香蕉等性平的水果。（中南大学湘雅医院营养科教授 李惠明）

三道蔬果帮你夏季开胃(图)         常看电脑 每天必吃1种水果

水果女人的情爱拼盘(组图)        夏季美食水果做主(图)