有的人工作的地点远离都市、远离城镇,单位又无饭堂供应膳食,只能自己带午餐。午餐吃点什么?带点什么呢?虽然只一餐午饭,但也颇让人费心思。现介绍四款新颖别致而又简单易学的便当给你,当你将它带到公司去时,你的同事一定会翘手称赞。

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    眼看时针快要踏入中午12点,又开始烦恼午餐吃什么好了? 实在受不了那些缺乏营养的便当,单位饭堂品种少又吃得腻了,在办公室里坐了这么久,不如到外面透透气,找点新鲜便宜又好吃的午餐吧! 其实,只要用心去找,对对价钱,试试口味,午餐还是可以丰富多彩的。
 

    办公一族的十大饮食危机

    不吃早餐
    危害:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中,发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%。而另一所大学在一次对80-90岁老年人的研究中发现,他们长寿的共同点之一是:每天吃一顿丰盛的早餐。

     

   都市上班族饮食对策

   上班一族午餐够丰富吗?(图)

   你的午餐够营养吗?(图)

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新华饮食制作
编辑:朱英

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