草莓+雪梨

    材料：雪梨1/2　草莓140克 糖3匙 肉桂粉3匙　清水120克　清水40克（后下）

    步骤：

1、雪梨去皮后，将草莓和120克清水、糖搅匀

2、加入肉桂粉，用微火煮15分钟。入于甜品碟上，最后将清水40克加入剩下的草莓酱，再煮5分钟

　3、将酱汁淋在雪梨上，用白巧克力酱装饰。可热食也可冻食
        
    草莓+菠萝+水密桃

    材料：糖50克　清150克　草莓80克　纯味低脂乳酪260克　糖水120克　菠萝3片　蜜桃130克

    步骤：

1、将糖（50克）与清水（150克）混合煮成糖水，放凉备用

2、将草莓、纯味低脂乳酪、糖水、密桃分别用搅拌机搅匀

3、放入冰霜冰冻，用铁匙刮起放于玻璃杯中，加生果粒装饰即可（城市绿荫/文）

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