我国正处于社会转型期，随着社会的进步和经济的发展，人们的价值观、成就观、世界观、人生观不断受到冲击，正悄悄地在发生着变化。过去我们视工作为生命的全部，工作着，是快乐的。而今，工作在绝大部分人看来，它只是生活的一部分。

    由于工作压力大、节奏不断加快、工作环境不尽如人意等等原因，越来越多的人在工作中感到厌倦和烦燥，他们不安于现状却又无可奈何、想成就事业却又无力逃脱......

    你，在工作中快乐吗？

    工作倦怠症侵蚀“上班族”

    在机关工作的陈女士一到岁末年初，头就开始“大”了，因为总有写不完的总结、材料、计划。她说总有些时候，自己就坐在桌子旁边，心思却不知上哪去了，不知该干什么，尽管手头有一大堆的活。

    她说：“天天做着相似的工作，日复一日，都成了机械运动。而领导要求又高，不断地给你施加压力，你只有面对。每天一回到家的感觉就是累。”为了多留一些时间休息，离异的她每天要不是在外面随便吃点，就是在家煮方便面吃。

    在某药厂当会计的小张为了工作也是疲于奔命，药厂在贵阳市郊区，每天都是早出晚归，两岁大的孩子只有丢给老母亲带着。她说：“天天往返于市区与郊区，很多时间都浪费在了路上。周而复始的这种运动，让我在工作中没有了激情和动力。如果不是想着孩子，我早就辞职不干了。”

    其实，只要留意一下周边的人群就会发现，以上的两个例子在现实生活中并不少见，在不知不觉中，工作倦怠症正在以各种方式侵蚀上班族。据中国人力资源开发网前不久展开的一项“工作倦怠指数”调查显示，4000名被调查者中，有70%出现轻微的工作倦怠；有39.22%出现中度工作倦怠；还有13%的受调查者则出现了严重的工作倦怠，也就是每8个受调查者中基本上就有1个出现比较严重的工作倦怠。

    而在就业情况严峻的环境下，伴随着职场日益严重的“性别歧视”，女性的工作倦怠程度要明显高于男性。因此，有关人士呼吁，工作倦怠在职场人士中已经表现得非常明显，应当引起政府、企业和所有职场人士的关注。

    多种因素“引发”工作倦怠

    贵州师范大学教育科学院副教授何克认为，工作倦怠的出现与社会环境有着十分密切的关系。在社会转型期，原有的价值观、成就观等受到冲击，而新的价值体系尚未完全确立，在竞争日趋激烈的大环境下，工作倦怠的出现是必然的。

    何克说，工作倦怠的产生，最主要原因是压力过大；自己的职业生涯的发展不理想，没指望；在工作当中，体会不到快乐，如人际关系紧张等。倦怠的发生率和工作性质、要求有很大关系。教师、医生、记者、律师、IT从业人员、设计师等行业的从业人员最易发情绪衰竭；危险性较高的职业如警察等也易发；公务员由于工作单调、收入稳定，也是工作倦怠的高发人群。在高压力下工作，又没有好的办法来缓解，于是“累”就成了大家的口头禅。

    综合分析，工作倦怠的产生有几个方面的原因，如“在工作中，不能获得提升”、“组织不够公正”、“对自己的直接上级的管理方法和风格不满意”等。

    组织，也就是单位，如组织的发展理念与个人的理念是否一致；组织文化与个体的价值追求是否一致；组织的分配机制是否公平公正；组织是否为个体提供有竞争力的薪酬。

    个人所承担的工作或者角色方面的因素，如工作量是否过大，是否需要经常加班；工作职责是否明确；工作上是否有足够的自主性；工作上与他人能否建立融洽的人际关系等。

    个人特征因素，如个体的性格特点、性别、年龄、教育程度、婚姻状态、家庭与社会生活的质量；工作的态度以及所采取的应对策略等。

    应该说，组织的发展理念与个人发展理念越一致，组织文化与个体的价值越一致，组织的分配机制越公正，组织提供的薪酬越有竞争力，个体出现工作倦怠的可能性就越低，反之则越高。工作量越合理，职责越明确，自主性越强，能在工作中与他人建立融洽的人际关系，出现工作倦怠的可能性就越低。

    而从个人特征来看，缺乏耐久力、外控、低自尊的、神经质的人；女性；刚参加工作时间不长；受过高等教育；未婚的；家庭成员关系不好的人更有可能出现工作倦怠。

    何克指出，人一旦有了这样的情绪，工作质量降低，看不到前景，否定自己，常常会焦虑和自责，容易湮没自己的成绩，没有自信，形成恶性循环，这是很不值得的事情，因此，有工作倦怠的人应尽快走出来。