睡眠少 中小学生成特“困”人群

新华网广西频道  文字：邓苏勇 摄影：陈瑞华

    中小学生正成为当今社会的特“困”人群。广西一项调查显示，中学生睡眠时间普遍不足，远低于国家有关标准。在校时间长、家庭作业多、课外加班忙是影响他们睡眠的三大因素。这对学生身心健康造成严重影响，并透支他们的青春。有关专家建议，切实实施素质教育，让他们从分数、考试中解脱出来，才能从根本上解决问题。

“我觉得我们比谁都困”

    六点钟刚过，南方的天还没亮，广西南宁市高二学生石小容就亮灯起床了。他匆匆吃完早餐，抓起书包就往学校赶。“老爸老妈还睡着呢。”石小容一边赶路，一边揉着睡眼对记者说。

    一到学校，同学们已来了不少。石小容坐下来，深呼吸几次后开始学习，再次面对上不完的课，做不完的笔记。好不容易“熬”回到家，这位“好学生”、“乖孩子”还要做大量的家庭作业，阅读各类辅导书籍。

    这种忙碌一直持续到深夜。“我们经常到１１点之后才能睡觉，偶尔超过１２点。这时老爸老妈看完电视，睡了。”石小容不无疲惫地说，“太累了。有时我觉得我们比谁都困。”

    按照国家有关标准，石小容每天缺少睡眠至少１小时以上。但象他这样的情况，在中小学生中并不鲜见。初一学生张玉贤说，上初中后，作业明显明显更多了，睡眠时间不知不觉减少了，“真怀念在小学、幼儿园的日子”。

    １０多岁本年来是活泼、朝气的年龄，但记者采访发现，由于睡眠不足，相当一部分孩子显得缺少灵气。一名姓蒋的初中生，在日记中这样写道：“背背书，发发愣，来回走走，不知道干什么。”

    语文老师赵育春说，上课时不时看见这些小孩子犯困、走神，我们也很担心，只好让他站一站，或说说笑。有时就让他在课间睡一睡。

    “我们当前最大的要求是，什么时候，我们能早睡并晚起１小时？”石小容问。